文章阐述了关于羽毛球排球训练的优点有，以及羽毛球 排球的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
排球好还有羽毛球好
羽毛球。排球技术性太强，要求战术配合，难学，而羽毛球相对技术含量较低，很轻松就能学会。球类运动包括很多项目，有足球，篮球，排球，乒乓球，羽毛球等。
我的参考是羽毛球，羽毛球的稳定性相对较高。排球对弹跳要求比较偏高一点，并且发球要求相当高。至于篮球，不稳定的因素太多了（至少在我考试的那一年是这样的）。所以我建议选择羽毛球。
所以我觉得羽毛球运动员扣球的时候弹开会更重要。比如林丹，他的弹跳力非常好。他在比赛中经常能看到一些漂亮的扣杀球，让对手猝不及防。球场外和电视机前的观众都能看出来，他的弹跳力相当出色，能跳得很高。
如果你的眼睛和手配合不好，你可能抓不住球，你就打不好羽毛球。如果你的眼睛和手经常不协调，你可以通过打羽毛球来锻炼。打羽毛球时，我们不仅可以锻炼眼睛和手，还可以锻炼许多能力。
羽毛球和排球,哪一项运动更考验弹跳能力?你怎么看?
羽毛球运动员扣球时弹跳力比力量更重要因为羽毛球运动员的力量在训练过程中很容易训练出来，但是很多人会止步于弹跳力，花大力气也练不出很好的弹跳力，无法突破。所以我觉得羽毛球运动员扣球的时候弹开会更重要。
我的参考是羽毛球，羽毛球的稳定性相对较高。排球对弹跳要求比较偏高一点，并且发球要求相当高。至于篮球，不稳定的因素太多了（至少在我考试的那一年是这样的）。所以我建议选择羽毛球。
排球可以锻炼人的柔韧性，提高跳跃能力。排球可以培养人的团队意识和一个团队各方面的能力。因为有隔网，排球不是对抗性的，大大降低了受伤的几率。毕竟我们不是职业选手，我们只是为了快乐和健康而运动。
球类运动的好处
在进行球类运动的时候，有很多跑步、跳跃等等的动作，这些动作可以很好的锻炼我们的肌肉，还可以提高肌肉的灵活度，让肌肉更有力量，在享受玩乐的同时，还可以锻炼肌肉，这就是球类运动最大的魅力。
锻炼肌肉在进行球类运动的时候，有很多跑步、跳跃等等的动作，这些动作可以很好的锻炼我们的肌肉，还可以提高肌肉的灵活度，让肌肉更有力量，在享受玩乐的同时，还可以锻炼肌肉，这就是球类运动最大的魅力。提高运动热情。
我们可通过球类运动帮助自己提升对于运动的热情。因为球类运动种类丰富、进行起来比较好玩儿具有趣味性，还可以通过球类竞技激发我们的热血，帮助我们的各个方面有所提升。长期进行球类运动，就可以帮助我们提升对于运动的热情了。
提高睡眠质量 抵抗焦虑和压抑感，增加积极性和乐观感 可推迟和防止慢***及与老龄有关的疾病，提高自己能力 改善自我形象 运动，不单纯是身体的活动，也是一种思想，一种观念，一种与生俱来的人的本能。
预防高血压、高血脂、高血糖，因为运动能消耗大量的糖，燃烧脂肪，可有效地预防三高，并且有减肥之功效。对青少年来说，促进体格发育，促进神经系统的发育，尤其促进大脑发育，提高智力，使人变得更聪明。
打羽毛球有好处么?谢谢了,大神帮忙啊
1、运动当然都是好处啊！你的问题很奇怪，为什么会有坏处？！坏处就是，就拿我来举例子吧：以前是运动员的时候，天天都要参加训练，后来退出了后，运动量突然降低，然后懒，就会身材走样，大腿暴粗。这就是坏处。
2、有助于控制体重一场持续一个多小时的羽毛球比赛可以帮助你燃烧大约480卡路里的热量，打羽毛球时你可以利用到身体的许多肌肉，这有助于减少不必要的身体脂肪。
3、进而缓解了睫状肌的作用，长期性锻炼就能提升人的视觉效果敏感度和双眼的反应能力。针对一般的网球发烧友，尤其是中老年和过多用眼的人而言，假如能坚持不懈打羽毛球，视觉效果敏感性就会明显增强。
4、有利于加大肺活量，增加灵活性及心脏和关节的适应能力，增加你的协调性，培养灵活性及眼观路耳听八方的能力，对眼睛有益，因为羽毛球其来回速度快要经常调动眼睛的积极性，可以在一定程上预防近视和眼疾。
5、从而减轻了睫状体的功效，长久性锻炼就能提高人的视觉冲击敏感性和眼睛的反应能力。对于一般的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过常用眼的人来讲，如果可以锲而不舍打羽毛球，视觉冲击敏感度便会明显提高。
6、打羽毛球的好处：（1）经常需要大口吸入氧气，特别是多拍对打，互相调动之后，有利于加大肺活量。（2）经常有爆发性及多变的动作，增加灵活性及心脏和关节的适应能力。（3）步伐要有序，手脚要配合，增加你的协调性。
排球运动有哪些主要特点分析
特点：广泛的群众性：排球设施简单，比赛规则容易掌握。它可以在球场上或普通的空地上进行比赛和训练。技术的全面性：按照规则，每个球员都要轮换位置，不仅要在前排扣球和拦网，还要在后排防守和接球。
群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握，适合于不同年龄、性别、体质、训练程度的人，既可在球场上比赛和训练，也可以在一般空地上活动，运动量可大可小。
排球运动有其自身的特点， 形式的多样性和广泛的群众基础， 技术的全面性和高度的技巧性， 激烈的对抗性和严密的集体性，休闲***性和开展活动的便利性等。
排球运动的特点主要包括：团队协作、技术多样性、高强度的身体对抗以及比赛节奏的快速变化。首先，排球是一项极需团队协作的运动。每队六名球员必须在场上协同作战，共同防御和攻击。
关于羽毛球排球训练的优点有，以及羽毛球 排球的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
